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walkingryoku

 2009年12月22日発売

青春出版 ¥880

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門かおり’s ブログの記事

ママの為のウォーキング講座in中野

5月のゴールデンウィークにお知り合いになったママのNさん。
Nさんのお声がけでスタートした、「ママの為のウォーキング講座」を
6月28日(月)10:00~ に開催させて頂きました!

【Nさんと記念にポージング】↓
※Hさん撮影

そしてもう一人。
この会のスタートの為に、ままともやのHさんのご協力の元、
初回22名のママと自主保育という事で沢山のちびっ子達。

レッスンの内容は本当に基礎の基礎でしたが、
トルソーなどの皆でシュンシュンと言うと、、、、。
今までワイワイガヤガヤのちびっ子集団がシーンと。
一定のリズムには反応するらしく、何だか不思議な感じでした。

次回2回目のレッスンは7月23日(金)9:40~

そして嬉しい事に、レッスンの後はフレッシュジュース作りと試飲会!

とっても美味しくて、生きている!!って実感がわく魂を揺さぶるジュースでした!

この詳細はHさんのブログに掲載しております。
ブログタイトル:上高田ままともやでございます☆

Nさん、Hさん この度は本当にお世話になりました。
7月23日も宜しくお願い致します。

【ブログ】アメブロ復活しました!

少し落ち着いたのでアメブロも再開しました!

アメブロは少し気の抜けた感じで。

合わせて宜しくお願い致します。

アメブロ 門かおりのブログ↓
http://ameblo.jp/moonkaori/

近々リニューアル!?

アメブロさんのブログをお休みにしてきました。
門かおりのHPも検索で出てくるようになったので
HPの充実を図りたいと思います。

やはり私は男の脳。
同時に沢山の事を出来ません。
コツコツ1つの事をこなす事に集中したいと思います。

HPを立ち上げたのも、もっとウォーキングのよさを知ってほしくて。
でも広めたい私がいざ伝えようとしたら、、、。
口頭で伝える事と、HPで伝える事の違いを知りました。

見た目にあまり変わらないと思いますが
もっともっとウォーキングとは何ぞや?
門かおりが突き進めて行くウォーキングとは?
を意識しHPを生かして行きたいと思います。

【連絡】八丁堀サークル6月日程決定

八丁堀サークル所属の皆様へ
6月の日程が出ました。

6月3日(木)19:20~
6月17日(木)19:20~

会場の詳細はメンバー限定ページにて。

【告知】【募集】八丁堀(夜)クラススタート!

前回のブログにプレレッスンの告知のみでした。
すみません。

会場が押さえられて第1回目は実は今日です。
アメブロにはのせてあったのですが、こちらに告知していませんでした。
反省です。

4月新規スタートですので、今期に限り途中入会可能です。
会場の関係上、お問合せのあった方のみご連絡致します。
日程に関してはカレンダーをご覧下さい。

中央区内の会場にて 受付19:00~ 開始19:20~
お問合せはこちらから

お名前(必須)
メールアドレス(必須)
お問い合わせ内容(必須)

【募集】【告知】八丁堀サークル!

突然ですが、、、。
3月15日(月) プレレッスン会として 京橋プラザ区民館にてレッスンを行います!

特に3月の頭まで早稲田・八丁堀教室に通ってくださった皆様!
4月から中央区内にてプライベートレッスン開始します! 

4月22日(木)が1回目のスタートとなります。
1クール6回コースとなりますので、正式にお申込になる前に
まずは3月15日にいらして下さい!

それと、八丁堀サークルとして今後行って行きますが
4月からパンプス強化クラスを考えていますので
女性限定のクラスとさせて頂きます。

3月15日(月)は新エクササイズをメインに行いますので
パンプスレッスンはありません。

京橋プラザ区民館詳細↓
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/kyobashi-p.html

開始時間 19:00~20:30
参加費:2,800円
持ち物:ウェア、シューズ、厚手のタオルなど。

今回はチアーズ様の名前でお部屋を借りています。

当日の連絡先は門の携帯まで!
080-1148-9653です。

【報告】2月21日(日)デューク更家開運ウォークin六本木

開運ウォークにご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました。
皆様の心の声を聞く事ができて、担当者としても嬉しく思います。

さてそんな開運ウォーク!
人生をステキに歩むお手伝いをさせて頂いていると思っています。

中身はここでは明かせません。
それはご参加された方々だけが知ることが出来た貴重なものだからです。

でもそれでは報告になりませんね。

では本開運の前にプレ開運を行った様子だけ
ご報告しますね。
写真でお楽しみ下さい。
個人的に足をお運び頂いてもいいのですが、
毎回参加されている皆様と私達開運担当者と一緒にその空間にいる事が大切だと
お感じ頂いた約40名の皆様が今回日枝神社までお越し下さいました。

ちなみにデューク先生はここにはおりません。
開運担当のレイラ、fumi、もーん(私)でご案内させて頂きました。


①駅から向かっている様子です。


②参拝の様子です。

③レイラ先生説明中。

④御由緒

⑤実はこんなビルに囲まれた中にある日枝神社。

いかがでしたか?
興味を通り越して、今のご時世をどう自分で切り開いて行こうかと
真剣に前向きに考えていらっしゃる方は門までご連絡下さい。
お席に空きが出来た時のみ、ご案内をさせて頂きます。

【報告】2月19日(金)越谷レイクタウン・モールウォーク

先日の金曜日。
イオン・越谷レイクタウン・木の広場にて公開レッスンを行いました。

今日は少しハードに。
30分をフルに休憩なしのエクササイズ!

その後はモール内にコースが設けてあるので
1キロのコースを参加者全員でウォーキング。

10分もかからずに1キロコースを制覇してきました。

その後は反復ウォーク!

月2回お教室に通っている皆さんもステキに輝いていますが
このモールウォーキングに毎週通って下さる皆さんは
細胞が活性化されて、凄い結果になっていますね。

継続は力なり。

皆さんと毎回お会いするたびに勇気を頂きます。

師匠のパネルを並べてみました。

このパネルが目印です!
是非ご興味ある方はご参加下さい。
毎週金曜日。
19時30~20時30の60分。
デューク更家公認スタイリスト&パーソナル資格者がレッスンを担当致します。
門かおりの担当日は第1・3金曜日!
参加受付は特になく、普段着でそのまま広場へ集合して下さい。
参加費も無料です。
特別名簿の作成もありません。
お気軽に、そして自由に、お待ちしております。
(参加者数平均60名)

毎週金曜日はモールウォーク!

埼玉県にあります、越谷レイクタウンというショッピングモール内にて
毎週金曜日にフリーレッスンとしてウォーキングレッスンを行っています。

門(もーん)は第1・3金曜日が担当日で、メインでお話をさせて頂いています。

moriのエリアの木の広場というスペースがあります。
そこに19時30~20時30まで!
約1時間、デューク更家考案のストレッチから歩き方まで!

お申込は不要で会場に直接お越しいただければ大丈夫!
毎回60名ぐらいの方々が始まるのを待って待機してくださっています。

今日はちょっとこの前の風景を!

【1月15日撮影by門かおり】
パーソナル科のいちこさん、
スタイリスト科の花田さん、恩田さん、一條さん、あっこさん、(デューク先生)、由貴さん。
恩田恵華先生は福岡県から、一條仁美先生は北海道から応援に来てくれました!

【2月5日撮影by門かおり】
レッスンの最終です。
歩くリズムを整えています。
反復ウォークをあるリズムに合わせて行っています。
真ん中をとっているのはあっこ先生。

毎週参加されている方々ばかりなので、足の出し方も綺麗!

今週の担当日はまき.先生ですので是非お越し下さい!

ご挨拶 その2

このページでのブログの中身を明確にする事にしました。

今日からですが、門かおりのウォーキングのお仕事の記録といいますか
ウォーキングのお仕事、イベント、セミナーなどの報告ブログに!

しようと思います。

もっとお気楽なブログはこちらへ↓

門(もーん)かおりの息抜き散歩

両方宜しくお願い致します!

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