2009年12月の記事

【デューク更家】4/19(月)スタート！『ウォーキングセラピー講座』

ついに登場！
デューク更家のウォーキングセラピー講座！

チャクラをメインに全７回の講座です。
本日よりデューク更家のホームページに掲載！

月１回　六本木にて開催！

詳細はこちら↓
http://www.dukeswalk.net/school/walking-therapy.html

【デューク更家】5/22(土)・6/26(土)・7/31(土)『ウォーキング力講座』

弟子主催のワンデーレッスン！
もちろん講師はデューク更家！

東京体育館　第一会議室にて限定１２０名の講座を開催！

詳細は↓をクリック！
http://www.dukeswalk.net/oneday/sendagaya.html

【デューク更家】4/24(土) Beauty Workout Jam 2010

美しく鍛える女性のためのワークアウトイベントにてデューク更家が心もカラダもしなやかに美しく！
真のヤマトナデシコになれるよう完全サポートします!!

2010年4月24日(土)
デューク更家レッスン時間は　スタジオＡにて16:00～16:55(50分)

【デューク更家】配信中！ スマートウォーキング2010

Sure Star(シュアスター) プレミアム配信動画ダウンロードサイトにて
デューク更家考案の最新エクササイズ等の映像を購入出来ます！

是非ご購入下さい！

【募集】【告知】八丁堀サークル！

突然ですが、、、。
３月１５日（月）　プレレッスン会として　京橋プラザ区民館にてレッスンを行います！

特に３月の頭まで早稲田・八丁堀教室に通ってくださった皆様！
４月から中央区内にてプライベートレッスン開始します！　

４月２２日（木）が１回目のスタートとなります。
１クール６回コースとなりますので、正式にお申込になる前に
まずは３月１５日にいらして下さい！

それと、八丁堀サークルとして今後行って行きますが
４月からパンプス強化クラスを考えていますので
女性限定のクラスとさせて頂きます。

３月１５日（月）は新エクササイズをメインに行いますので
パンプスレッスンはありません。

京橋プラザ区民館詳細↓
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/kyobashi-p.html

開始時間　１９：００～２０：３０
参加費：２，８００円
持ち物：ウェア、シューズ、厚手のタオルなど。

今回はチアーズ様の名前でお部屋を借りています。

当日の連絡先は門の携帯まで！
０８０－１１４８－９６５３です。